Spüre, was in Dir bewegt werden möchte. Das ist Deine Zeit, um tief durchzuatmen, Dich selbst neu zu entdecken und Klarheit zu finden.
Stell dir vor, du fühlst dich vollkommen verbunden mit dir selbst.
Dein Atem fließt frei, dein Körper fühlt sich leicht an und dein Geist ist klar und fokussiert.
Du spürst eine tiefe innere Ruhe und gleichzeitig eine kraftvolle Lebendigkeit.
Genau das kannst du bei BREATH & MOVE erleben! Dieses Retreat vereint Embodied Yoga und Breathwork, um dich in deine volle Kraft zu bringen.
🔹 Erlebe tiefe Entspannung und neue Energie.
🔹 Finde Klarheit und innere Balance.
🔹 Verbinde dich bewusst mit deinem Körper und Atem.
Was Dich erwartet
BREATH
Conscious Connected Breathwork
Durch den verbundenen Atem wird Dein Sympathikus aktiviert, was Dich auf ein neues Level bringt. Diese kraftvolle Atemtechnik kann emotionale Blockaden lösen und Dein Bewusstsein erweitern. So kannst Du tiefe Einsichten Deines Unterbewusstseins erleben und neue Klarheit in Deinem Geist finden.
MOVE
Embodied Yoga zur Regulierung Deines Nervensystems.
Du löst Spannungen und stärkst Dein Körperbewusstsein, und damit eine bewusste Verbindung zu Dir selbst. Dein Parasympathikus wird aktiviert, sodass Du Dich innerlich ruhig und geerdet fühlst.
Wann?
Sa, 01.03.2025 | 9:30 - 13:30 Uhr
Wo?
Youyoga-Studio, Schwaansche Str. 6a, 18055 Rostock
Energieausgleich:
55,00 € pro Person
Inklusive:
Es gibt Tee, Wasser und ein kleiner Snack aus Nüssen und Weintrauben für zwischendurch. Das komplette Yoga-Equipment ist bereits vor Ort, sodass Du hierfür nichts mitbringen brauchst. Bitte komme in bequemer Yogakleidung.
Das ist deine Zeit, um durchzuatmen, dich selbst neu zu entdecken und deine Energie zu entfalten!
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, was in dir bewegt werden möchte!
WIR FREUEN UNS AUF DICH!
Colly & Sylva
FAQs - Gut zu wissen!
Für wen ist Breathwork geeignet?
Diese Praxis ist für alle, die …
✔ mehr Klarheit und innere Ruhe suchen
✔ Stress und Anspannung loslassen möchten
✔ emotionale Themen auf sanfte Weise verarbeiten wollen
✔ sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten
✔ neue Energie und Lebenskraft spüren wollen
Wichtig: Falls du schwanger bist oder an bestimmten gesundheitlichen Themen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie) leidest, sprich uns bitte vorher an oder frag deinen Arzt.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Yoga for EVERY BODY! Yoga ist für alle Menschen. Es ist nicht wichtig, ob du super flexibel und sportlich bist oder nicht. Egal ob Du bereits Erfahrungen hast oder das erste Mal Yoga machst – Du wirst Dich hier neu entdecken und erleben. Das Event eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger_innen als auch für Fortgeschrittene.
Kann ich kostenfrei stornieren?
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 10 Tage vor dem Event möglich. Bitte habe Verständnis, dass für die Planungssicherheit der gezahlte Betrag nach diesem Datum nicht zurück erstattet werden kann, außer wenn das Event ausgebucht ist und der Platz an ein/e Wartelisten-Teilnehmer_in neu vergeben werden kann. Solltest Du spontan doch nicht dabei sein können, kannst Du Dein Ticket an eine andere Person weitergeben.
Deine Gastgeberinnen
Sylva Bolduan
MINDFUL CHANGE CREATION
Als systemische Coach und Yoga-Lehrerin begleitet Sylva Menschen auf ihrem Weg aus der Stressspirale zu mehr innerer Ruhe und Selbstverbundenheit.
Yoga ist dabei für sie ein achtsamer und heilender Weg mit uns selbst und unserer Umwelt, um in Liebe zu wachsen und unser Potential zu erkennen und auszuschöpfen.
Nicole Kuttke
beeing in balance.
Als Yoga Lehrerin, Breathwork Facilitator & Aromatherpeutin ist es Colly wichtig, ihre Arbeit abwechslungsreich zu gestalten und so eine Verbindung zwischen Körper und Geist zu ermöglichen, um ihre Mitmenschen ausgeglichen in ihren Alltag zurückführen zu können.
Die Kombination aus Yoga, Atmung und ätherischer Öle bedeutet für sie: im Einklang mit dem Bewusstsein zu sein und sich stetig im Wachstum befinden zu dürfen.
Anmeldung zum Event BREATH & MOVE
Schreib uns eine E-Mail, wenn Du dabei sein möchtest.
Sende uns dazu bitte Deinen vollständigen Namen, die Rechnungsadresse und wie viele Tickets Du buchen möchtest. Anschließend erhältst Du eine E-Mail von uns mit den Daten zur Überweisung des Ticketbetrags.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich bei uns!
Wir freuen uns auf Dich!
Colly & Sylva